نستعرض ضمن النقاط التالية، ماذا يحدث للشعر والبشرة بعد فقدان الوزن، وخاصة في حالة إنقاص الوزن بدرجة سريعة ومفاجئة.
فقدان الوزن السريع
وحذر الأطباء الأشخاص الذين يقومون باتباع نظام صحي لفقدان الوزن بشكل ملحوظ، من عدم المبالغة في الأنظمة القاسية، لأن هذا يشكل خطورة على صحتك.
ما يحدث للشعر والبشرة بعد فقدان الوزن
وكشف خبراء الصحة، عن حالة الشعر والبشرة بعد اتباع نظام غذائي قاس لإنقاص الوزن، حيث يحدث تدهور كبير في صحة الشعر والبشرة، ويحدث تساقط ومشكلة في فروة الرأس.
ومن جهته، قال الدكتور باباك أشرفي، طبيب عام في Superdrug Online Doctor، إن اتباع حمية غذائية سريعة بغرض إنقاص الوزن وعدم مشورة الطبيب ومتابعة الأنظمة الصحية، يشكل خطورة على الجلد ويحدث به ترقق.
والنظام الغذائي السريع، يكون بسبب استجابة الجسم للإجهاد، مما يؤدي لتعطل دورة نمو الشعر، وفي حالة التغذية السليمة، من تناول الفيتامينات والمعادن يدعم صحة الشعر والبشرة.
ماذا يحدث عند فقدان الوزن فجأة؟
وفي حالة فقدان الوزن فجأة، يحدث انخفاض في ترطيب الجلد، ويصاب جلد الشخص بالجفاف، ويحدث تغيرات مفاجئة في الهرمونات وانخفاض في رطوبة الجسم، حيث يجب تناول كمية كبيرة من المياه مع الحفاظ على ترطيب البشرة لتعزيز الشعر والجلد، حسب ما كشفه الدكتور باباك أشرفي.
ومن ضمن ما يحدث عند اتباع حمية فقدان الوزن بسرعة، يحدث تقلبات هرمونية، مع تعطل توازن إنتاج الزيت في الجلد، ويسبب زيادة في ظهور حب الشباب وظهور البثور.
وفي حالة الرغبة في الحصول على وزن مثالي وقوام ممشوق، لا يجب القيام باتباع حمية غذائية من تلقاء نفسك، والأفضل التوجه لطبيب تغذية، للحفاظ على صحة الجلد والبشرة وإنقاص الوزن دون فقدان الجسم للرطوبة ومنع الإصابة بالمخاطر.
