قال الدكتور عماد شعت، استشاري أمراض النساء والتوليد والحقن المجهري، إن الطريقة السليمة لأجل فطام الطفل عن ثدي الأم هي الفطام التدريجي، وهو الفطام على عدة مراحل وخلال فترة مطولة قليلًأ من الوقت.
خطوات الفطام التدريجي
وذكر عماد شعت، أن أهم خطوات الفطام التدريجي، ما يلي:
- تقليل عدد مرات الرضاعة تدريجيًا، وتقليل رضعة واحدة كل خمس أو ست أيام.
- البدء بالرضعات الأقل أهمية للطفل، وعدم البدء بالرضعات المهمة مثل رضعة قبل النوم، وتركها لنهاية رحلة الفطام التدريجي لأنها أصعب رضعة يمكن للطفل أن يتخلا عنها.
- تقليل عدد الرضعات تدريجيًا يجب أيضًا تغيير روتين الرضاعة مثل عدم عرض الرضاعة على الطفل، وعدم المبادرة بالرضاعة، مع عدم الممانعة إن طلب الطفل الرضاعة.
- تأجيل الرضاعة قليلًأ عندما يطلب الطفل ذلك، وإذا طلب طفلك الرضاعة خلال الفطام ماطلي قليلًا ولا ترضعيه على الفور، على سبيل المثال قولي له سترضع بعد أن تستحم، أو بعد أن أنهي ما أقوم به مع هذا التأخير ستزداد الفجوة بين الرضعات، مما سيقلل إدرار الحليب.
- إشغال الطفل حيث يساعد ذلك على عدم طلبه للرضاعة كثيرًا.
- الحرص على ألا يشعر الطفل بالجوع أو العطش، ولذلك تأكدي خلال فطامك لطفلك أن يحصل على كفايته من الطعام الصلب والشراب لكي لا يكثر من الرضاعة.
- وضع قيود على الرضاعة مثل أن تكون الرضاعة فقط في البيت فكلما زادت هذه القيود كلما تراجع عدد الرضعات، وتراجع إدرار الحليب.
- عدم إنهاء الرضعة، والتوقف قبل أن يفرغ الطفل الثدي بالكامل وإلهائه بشيء آخر.
- وجود شخص آخر يساعد في تنويم الطفل، سيسهل الاستغناء عن رضاعة ما قبل النوم.
- الحرص على إمضاء وقت نوعي، فيه تلامس جسدي خارج وقت الرضاعة، لأن من المهم ألا يشعر الطفل أنه بسبب الفطام فإنه سيخسر الترابط الجسدي بينه وبين والدته، وأن تعوض أوقات الرضاعة بأوقات من الاحتضان والتلامس، والتحدث مع الطفل، وشرح خطوات الفطام له خصوصًا إذا كان في عمر قادر فيه على الفهم.
- عند شعور الأم بتحجر الثدي عليها أن شفط الحليب بكميات قليلة حتى تشعر بالارتياح مع عدم تفريغ الثدي، وذلك لتجنب مشاكل الفطام مثل انسداد القنوات والتهاب الثدي
ماذا يأكل الطفل بعد الفطام من الرضاعة؟
وأكد استشاري النساء والتوليد، أن من المهم التنويه أنه إذا تم الفطام قبل عمر سنة سيحتاج الطفل لشرب الحليب الصناعي لسد حاجته من الحليب، أما إذا تم الفطام بعد عمر السنة فلن يحتاج الطفل للحليب بعد ذلك.
إذا تم فطام الطفل عن الرضاعة الطبيعية بعد عمر السنة فيمكنه تناول الأطعمة الصلبة، مع مراعاة تجنب مسببات الحساسية، ومراقبة زيادة وزن الرضيع لضمان أن يكون ضمن معدل زيادة وزن الطفل الطبيعية.
